Träna eller inte - det är frågan

Det var så himla vackert ute i morse när Ove skjutsade mig till tåget. 


Älskar dimma!

Efter läkarbesöket hade jag två val att göra. Antingen strosa på stan i en timme och kolla affärer. 
Eller gå till SATS ensam och träna. 

Gissa vad jag valde? Träningen förstås. 
Det gick riktigt bra även om jag saknade pepp från Bodilski. 
Men kan hon träna ensam så kan jag också. 

Sen löpte arbetsdagen fint och jag avslutade med att gå på kvällens konsert. Bach Violinkonsert och Bruckners 4:e symfoni. 
Det var grejer det. Lyllos mig som jobbar där jag jobbar. 

Bodilski gjorde mig sällskap efter pausen, då hon jobbade till stängning. 

Vi gjorde sällskap till tåget och Ove hämtade mig på stationen. 
Vi avslutade med en gemensam nattpromenad med Chili. 
Mysigt! 


Nattmacka

//Najno


Skrapa giraff?

Har hamnat i soffan och ligger och överväger om jag ska flytta mig till sovrummet. 
Borde naturligtvis göra det men det var så fridfullt i vardagsrummet ikväll. 

Var hos tandläkaren i morse och fick beröm för fina välskötta tänder. 
Hon sa att jag väl använde både eltandborste och tandtråd, vilket jag INTE gör. 
Men jag låter henne tro det. 
Efter tandis svischade jag och röda faran så snabbt till tåget att giraffen ramlade på golvet. 

Men på vägen hem ikväll stod han upp hela vägen, till och med i rondellen. 

Och apropå kväll, ikväll var första gången denna höst som jag fick skrapa rutor innan jag kunde köra hem. 

Äh, nu skiter jag i det här och går och lägger mig. 
Hörs i morrn! 

//Najno

Hänt på tåget

Var med om nåt väldigt mysko och obehagligt på tåget hem idag. 

Jag sitter alltid ensam ytterst på en tvåsits på tåget. Jag reser ju vid lågtrafik så jag är inte så irriterande som en del tycker. Det finns plats för alla som åker. 
Dels vill jag sitta ifred, dels vill jag inte ha några tiggarkort med sjuka barn på bild på sätet där jag sitter. (Häromdagen sträckte sig tiggaren över mig och försökte lägga kortet på sätet innanför mig men det gick inte kan jag säga, jag är snabb när jag behöver). 
Ikväll satt en ensam, lite mysko kille på andra sidan gången och snett framför mig satt en tjej som pratade högt i telefonen. 
Rätt var det är säger mysko killen högt till telefontjejen: 
- Den där telefonen är avsedd att användas där borta. (Ja, konstigt men så sa han)
Sen pekar han bakåt i tåget. 
Tjejen blir nervös och flyttar på sig. 
Jag sitter kvar men har alla tentakler ute och ser honom i ögonvrån. 
När vi kommer till Väsby reser han sig, stryker sig nästan mot mig, snurrar runt och sveper med sin arm över mitt ansikte och ner mot min väska. 
Jag reagerar med blixtens hastighet och skriker till och då springer han ut ur vagnen och hoppar på tåget på andra sidan perrongen. 
Jag blev så rädd att jag fick ont i hjärtat. 

Längre fram i tåget sitter en kille som sett allt och ropar till mig: 
- Du, det där var en riktig knäppskalle. 

Skönt att veta att någon annan observerat det som hände, för det gick ju på en tiondels sekund. 

Nej, mysko killen fick inte med sig nåt av mina grejer, som jag köpt för egna inarbetade pengar. 

På vägen hem ramlade giraffen omkull tre (3!) gånger!






Måndag gör jag - ingenting - NOT!

Ikväll när vi satt på terminal 5 på Arlanda och käkade sen middag sa jag till familjen: 
- Usch, vilken slappardag jag haft. Jag har inte gjort nånting. 
Ove sa: 
- Du har säkert gjort en massa, tvättat och så. 

Då tänkte jag igenom min lediga dag; sov tills jag vaknade, tre promenader med Chili, tvättat, vikt en helvetes massa nytvättat, diskat tre maskiner, dammsugit, ätit lunch, börjat läsa en väldigt bra bok jag fått av mamma, skjutsat Sofia till jobbet. 


Höga krav på mig själv? Inte alls!

Fick sällskap av en giraff i röda faran. Han ramlar enbart i högersvängar. Ska skärpa mig och göra de (svängarna) mjukare. 

//Najno

Hej då Billy boy!

Tack för den här helgen, Billy. 

Och tack för fina presenten matte och husse Hallgren. 

Härligt med goa produkter till kroppen. 

Chili var rätt trött efter gästens hemgång. 

Vi har bara slappat ikväll och jag somnade i badkaret. Herregud, ett bad som tog två timmar och ingen saknade mig. Buhu!

I morgon är jag ledig och jag ska bara njuta av mitt eget sällskap. 
Tjoho!

//Najno

Hej från Billy

Hej, jag heter Billy och idag och på söndag bor jag på Lycko. 

Jag är supersnäll, lydig och helbusig på samma gång. Men så är jag bara ett år. 


Jag har hela kvällen försökt leka med den äldre damen Chili men hon bara blänger på mig. 
Om jag hoppar på hennes huvud kan jag få igång henne och det är helkul. 

Vi har varit ute i skogen och sprungit som galningar. De jag bor hos i helgen trodde jag skulle bli trött då men jag blir aldrig trött. Livet är för roligt! 


Här försöker jag göra mig till och visa att jag är kul men se hur hon blänger den där tanten. 

Matte och husse är på fest och i morgon hämtar de mig. 
Nu passar jag på att sova i Chilis korg så värmer jag upp den till henne när hon dunsar ner där senare inatt. 

Det är inte klokt vad snäll och omtänksam jag är. 
Fast jag bara är en lill-kille. 

//Billy genom Najno

Glömskans träning

Leverans av inköpta chokladbollar på jobbet. 


De hade varit goda att smaska på nu. Synd att jag glömde de i bilen. 

Matlådan från igår glömde jag också. Typiskt! 

Jag var kanske lite nervös inför träningspasset med Bodilski och vår PT Julia, som det var dags att träffa igen. 
När hon sa till oss att göra armhävningar sa Bodilski: 
- Jag gör på knä för ryggen klarar inte det andra sättet. 
Jag sa: 
- Jag gör bara en för det är för jobbigt. 

Julia spände ögonen i oss och sa: 
- Sa jag det?! Nina, du gör fyra stycken! 

Alltså, tjejen kunde vara min dotter men jag blev peppad och gjorde fyra RIKTIGA armhävningar. Fy fan vad jobbigt och tungt. 
I morgon blir det träningsvärk, det vill jag lova. Numera är jag van vid att ha lite småont överallt. Känns bra! 

Slutade extra tidigt idag så Ove stod och väntade i Rosersberg på mig och sen åkte vi varsin bil till Ica Maxi och handlade tillsammans. 
Det verkade inte vara ICAs dag, iallafall inte med skyltningen. 


Nä, det där är INTE vildFågelblandning! Det där medlet dör nog fåglarna av. Felstavad skylt dessutom. 

Efter Ica åkte vi till Arlanda och lämnade en av bilarna till Sofia, som jobbar natt. 
Vi tog en tur i avgångshallen för att se om de lagat transportbandet som var trasigt när vi åkte till Kroatien. 
Skitmycket folk och stillastående köer även ikväll. 
Dessutom en nedsläckt säkerhetskontroll för strömmen hade visst gått i den delen av hallen. 
Restaurangerna hade ström, men inte det viktigaste på flygplatsen. 
Suck, säger jag bara. 


Väl hemma fixade Ove goda maten och Lehandro hade fixat en film. "Herkules" och den var riktigt bra och spännande. 
Så det blev ett skönt soffhäng och bra fredagsmys. 
I morgon väntar nytt äventyr. 

//Najno


Irritation och asgarv

Satan vad ruggigt det var i Rosersberg i morse. 


Efter en situation med irritation lånade jag chefens hund och gick ut en snabb promenad med Viggo. 
Det är så bra med husdjur, de fixar det där med dåligt humör hur lätt som helst. 

Och sen vände det totalt och blev en kanondag med så mycket skratt och kramar, kunder som tog i hand och tackade för trevliga samtal. 
Och tänk, jag som bor längst bort från stan av oss alla, fick hela två besök idag. Ola-Leena även kallad Knoll när hon är med mig, Tott. Hon skulle på kvällens konsert. Och sen kom Kakan och bara kom in med en kram. 
Lyllos jag! 

Vi som jobbade till stängning, tog det lugnt efteråt och firade torsdagen. Efter det gick Bodilski och jag och tog en burgare och slafsade i oss. 

Och sen tog vi tåget hem.... 



Och hemma serverades det mat av dottern och långa killen, men då var jag så mätt, så jag gjorde matlåda istället. 
Måtte jag inte glömma den hemma i morgon. 
Usch, nu bara måste jag sova, ska träna med PT i morgon bitti. 

//Najno


Tårta och present, tack!

Hurra för arbetskompis, som fyller 50 på fredag. 
Det blev tårta för oss andra. Jippi. 

Lyxigt att få välja på tre olika sorter från Vetekatten. Ett riktigt i-landsdilemma. 
Och eftersom vi är födda i denna del av jordklotet valde vi - en bit av alla tre, bara för att vi kunde. 

Ett paket stod på matbordet när jag kom hem ikväll. 

Spännande! Det var mor som köpt det åt mig. 

En alldeles perfekt tekopp som jag ska ha på jobbet. 
Tackelitack! 



Lyckliga tisdan - snart är du slut

Jo, det är min lyckodag, trots att jag snoozade lite för länge i morse, trots att jag inte lyckades få tag i biobiljetter som kompisen bett mig plocka ut från Sergel, trots att det regnade och en massa andra trots. 
För att: 

Chefen ringde från lunchkrogen och frågade om han skulle köpa med sig risotto med scampi. Han vet att jag är galet glad i den rätten. 

För att:

Jag slutade tidigt och hann hämta ut ett stort efterlängtat paket med nya spännande böcker. 

För att:


Dottern gav mig kontanter!

För att: 

Chili är nytrimmad i fejjan. 

Det kallar jag lyckodag. 

Dessutom bjöd ungdomarna på middag, kyckling med äpple, lök och currysås. Svingott! 

//Najno

Perfect bloody Sunday

Sova länge, städa mycket till rytmer av Alcazar, E-type och BWO. 
Det kunde inte vara en bättre söndag. 

Vi tänkte först gå på bio men sket i det. 
Det blev söndagsmiddag hemma istället. 



Yihaa! 

//Najno







Blame it on the disco

Riktigt skönt med helledig helg. I fredags kväll var jag så trött efter jobbet och fullsatt konsert och när jag kom hem vid 21, kollade vi på film tillsammans, familjen. Mer orkade jag inte göra. 

I morse väcktes jag av Ove som serverade äggröra och bacon. Jamen, han är oslagbar och gör snälla saker för mig och oss hela tiden efter 33 år. 

Efter några tvättar därhemma åkte Soffi och jag till SATS i Infracity och tränade en timme. 

Det var lite folk och väldigt fräscha lokaler så vi kunde ranta runt och göra övningarna vi planerat utan att behöva vänta på ledig maskin eller utrymme. 

Efter middagen åkte Soffi, långa killen och jag till Sollentuna för en kvällsbowling. Ove var ute med kompisar så honom skjutsade vi till krogen. Mamma var hundvakt så Chili slapp vara ensam. 
Det blev en superrolig kväll med bra musik i lokalen, bra rull på klotet, lite stela käglor som stint stod kvar i banan. 
Ett tag ledde jag turneringen men "nerverna" höll inte. 





Grattis Lehandro, det vann du bra! 


Prispallen; Leffe 1:a i mitten, Najno 2:a till vänster och Soffi 3:a till höger. 

Obligatorisk selfie på väg ut från bowlinghallen. 


Jag är så glad att jag faktiskt prioriterade roliga saker än att städa hela lördagen, vilket jag först tänkt göra. 
Jag har ju hela söndagen på mig när både dotter jobbar och Ove jobbar med innebandyn. 
Fan, då ska jag brassa Alcazar och BWO som städmusik! Det blir jag glad av. 

//Najno






Pigg och alert

Uppe med tuppjäveln för ett snabbt läkarbesök i morse. Nej, jag är inte sjuk. 



Fast här ser jag lite sjuk ut. 

En arbetsdag som gick i ett rasande tempo. Herregud, vad orkestern är populär. 
Konsert ikväll som jag först tänkt gå på, men jag längtade hem för mycket. 
Dottern och långa killen hämtade mig vid tåget. 
De fixade middagen och jag väntade sen in Ove och mötte honom ute med Chili när han kom hem sent från sina aktiviteter med innebandyn. 
Då höll jag på att frysa arslet av mig. 
På bara ett par timmar blev det vinterkallt. 

Nej, nu ska jag smörja in mina torra 
fötter med en superbra kroatisk fotkräm. 

Billig var den också. Vi handlade massa roliga vardagsprylar såsom tvålar, tandkräm etc. Märken som inte finns här hemma, alltid kul att prova.  
Bra tips om man inte vill köpa souvenirer. Köp det du kan använda när du reser! 

//Najno




Snurrigt med träning

I morse var det snurrigt värre och när jag precis är klar för avfärd så spyr Chili i Oves säng. Fick riva upp lakan och kolla hennes allmäntillstånd. De sekunderna gjorde att jag missade bussen och därmed blev sen. 
Att jag aldrig lär mig att starta dagen med marginal. 

Men sen fortsatte dagen med massor av trevliga och skrattiga telefonsamtal med ivriga kunder. 


Tänk att det är så kul att utmana sig själv om att försöka luska ut vem personen är på andra sidan luren. 
All respekt till våra äldre som har så otroligt mycket spännande att berätta om man bara ger sig lite tid. 
För tid är ju faktiskt det enda vi har. 

Dottern frågade om jag ville träna med henne. Ville och ville?!
Jag ville träffa henne men vi kunde ju ha gjort nåt roligare tyckte jag från början. 
Men sen stramade jag upp mig så där som jag faktiskt kan om jag vill. 
Så på med träningskläderna och sen var vi klara för ett entimmespass. 
Hur kul och jobbigt som helst. 


Jag jobbar på min hållning! 


Jag tror jag vill ha större rumpa! 

Tack Soffi för att du, på din lediga dag åkte in till stan, drog med din lata mamma och fick henne på toppenhumör. 
Du är guld värd. 

//Najno

Psst... Bodilski är på semester och jag måste ju hålla mig i form tills hon kommer hem och jagar upp mig i ottan två dagar i veckan. 












Uppsträckning och middagssamtal

I morse på tunnelbanan måste det ha varit någon som tvingade upp dörrarna efter stängningen. För när vi börjar åka säger lokföraren:

"Var vänlig respektera dörrstängningen.
Vi stänger ej dörrarna godtyckligt utan för att vi andra ska komma iväg på tid enligt tidtabellen.

Du har flera minuter, timmar ja, till och med år på dig att ta reda på när du ska vara på centralen för att hinna med just detta tåg."

 

Den satt klockrent! 

 

Efter jobbet åkte jag till farmor och åt middag. Vi har inte setts efter valet i september så det blev ivriga politiska diskussioner och god mat. 

 

Jag blev så glad att sen få se hennes alldeles nya hörapparater. Men hur i helvete kan man lämna ut ett par utan instruktioner till en 94-åring med darriga händer och totalt ointresse för teknik?
Inte ens jag fattade manualen och för att byta batteri (som håller i 2 veckor) måste man ha pincett eller långa naglar och framförallt INTE reumatism. 
Man blir ju galen för mindre. 
 
Det viktigaste för min underbart fåfänga farmor var dock att de inte syntes när de satt i örat. Det gjorde de inte. 
 

Fina väggen i farmors trapp. Bilden ger mig alltid barndomsminnen....
 
//Najno

Ett andetag

När man börjar arbetsdagen med en tyst minut för en kollega, som hastigt gått bort, då blir dagen sig inte riktigt lik. 

Det fick bli som det blev. Tankar om livets förgänglighet undgår en ju inte vid ett sånt här tillfälle.  

Det var skönt att komma hem efter jobbet och få vara med familjen och bara ta det lugnt i soffan. 


En sen nattpromenad med vovve i månljuset fick avsluta denna konstiga måndag. 

Kom att tänka på en sak; för nåt år sen hade jag ett "nyårslöfte" att jag skulle ha fler än 15 trogna läsare på min blogg. Vet inte hur det gått till men nu är ni nästan 100 läsare. Jag struntar egentligen i antalet, det är ju bara roligt. 

Sköt om er, så sköter jag om mig. 

//Najno

















Grattis-pappa-middag

Idag lekte vi "halv åtta hos mig" fastän lite tidigare på dagen. 
Pappa Fischer fyllde år i fredags och idag bjöd jag på trerättersmiddag. 

Förrätt: Kalixlöjrom med tillbehör. 

Varmrätt: ekologisk oxfilé med tillbehör. 


Efterrätt: Chokladmousse


Efter maten drog vi en spader. 


Jag tror pappa var nöjd efteråt. Vi var det efter en supertrevlig och rolig söndagsmiddag. 

//Najno



Ärende med hundstund

Idag har jag svischat runt på massa ärenden med röda faran. Det kändes som om det var otroligt länge sen jag i lugn och ro kunde fixa och dona. 

Hemma fortsatte jag med svischet så nu kan vi ha kalas. Mer om det i morgon. 

Chili och jag var ute på en lång stund i rastgården. Hon balanserade på stockar och busade för fullt bland höstlöven. 



Finaste voffis! 


Snart är det Halloween....
Försök och sova efter det där besöket!

//Najno



Observation och redlösa skratt

Åh, det var knepigt att kliva upp i morse. 
Tog bussen, som jag inte gjort på mycket länge och där stod mitt fina träd i bästa höstskrud. 


Och sen blev jag glad när jag först var sur. Sur för att jag fick åka gammalt sunkigt tåg, glad för att öppningsknappen sitter till vänster om dörren. 


Jag är ju så van att göra olika saker bakvänt att jag inte ens tänker på det. Men idag var sinnet öppet för en ny upptäckt. 

Alla fyra tjejer på jobbet var trötta och fnittriga så idag har jag skrattat som aldrig förr. När man skrattar för att nån heter Pelikan i efternamn, ja då är man redo för fredagsmys. 

Slutade tidigt idag och sket i planerade ärenden och åkte hem till min alldeles egna välkomstkomitte. Helt underbart att vi alla fyra kom hem samtidigt. 


Jag bjöd på middag, hur enkelt som helst. Kinakrogen hjälpte mig lite....

//Najno


















Kungligt och kungligt

Idag var det livat på Sveavägen. 
Mitt på dagen kom det hur många "bröst" som helst gående i långa led.


 Misstänker att de uppmärksammade bröstcancerfonden. 

Senare mot kvällningen svischade kungen förbi med Österrikes president. 


Man delade ut Birgit Nilsson-priset i vårt fina blå hus. Drottningen åkte i bilen bakom. Grattis till Wienerfilharmonikerna som fick 1 miljon US-dollar i prispengar. 

Efter jobbet tog jag tunnelbanan till Hovet för att möta upp en av mina svägerskor, som bjudit mig på konsert med James Blunt. 


Jodå, vi satt på parkett 14:e bänk. Väldigt bra platser. 

Det var bara så bra och tröttheten jag kände innan for all världens väg. 
Man får ju alltid mersmak när man sett eller hört nåt bra, så nu ska jag strama upp mig även på den punkten. 

När James Blunt ber publiken att lysa med sina mobiler, ja, då gör publiken det. Läskigt tycker jag och mäktigt. 

Och över alltihopa lyser fullmånen. 



//Najno

Tjejdate x 2

För några veckor sen frågade jag er om latexrremsan som kollegan fick i en goodiebag. 
Jodå, rätt svar har kommit in. 
Grattis Frida, du var snabbast med rätt svar, visst är det ett träningsredskap. 

Nu ligger remsan på jobbet och vi får hitta på övningar att använda den med. 

Vill ni ha tips på en bra krog i Stockholm så ska ni gå till Smak på Oxtorgsgatan. 
Igår åt jag lunch där och det var himmelskt gott. Regnbågslax med syltad lök, ärtor, brynt smör och gubbröra med potatis. 

Äh, fy fan vad gott det var. 

På lunchen idag kom fina Cecilia W förbi och ville ha sällskap. Toppen, för det ville jag också. En härlig lunch med massor av skratt. 

Efter jobb idag och tågresa hem tog jag röda faran och hämtade dottern på Arlanda. Det var ett tag sen vi bara var mor och dotter tillsammans och det var så mysigt att sitta i bilen och bara prata. 
Hon bjöd mig på middag och väl hemma mötte en glad Chili oss i dörren. 


Dottern målade sen mina naglar och jag blev nöjd. 



//Najno

Svisch, kalas och tvätt

Som jag skrev i förra inlägget så glömde jag ju en del presenter till det kalaset jag skulle på idag. 
Ett 4-årskalas och ett (för mig) försenat 8-årskalas. 
Det var till att sätta sig i röda faran och svischa fram och tillbaka till jobbet. Har ju gjort det där förr om man säger. 
Hämtade upp svägerska på vägen tillbaka och sen kunde jag andas ut. 


Stor lycka med en "Frozen"-tårta!!!!

Underbart att träffa familjen på Oves sida, få god mat, prata, skratta, spela spel och bara må fint. 
Tack så jättemycket. 

Efter kalaset åkte jag och tvättade bilen och hemma fortsatte jag att tvätta tvätt. 

Förkylningen har nu åkt ner i bröstet och jag låter som en kråka när jag pratar. 
Ja, ja det får gå ändå. 

Ett stort grattis också till Petra Forsberg som fyller år idag. Grattis!

//najno

Jobba med bullar

Dottern är glad för sitt senaste inköp. 
Det gör mig glad också. 


Idag var det två snoriga, nysiga medarbetare som jobbade med de andra två friska. 
Jullan och jag verkar ha samma skit. 

Men vi kämpade på och klarade av både visning och två konserter med mycket sista-minutenfolk. Man känner sig så nöjd efter en sån arbetsdag. 
Vi passade även på att fira Kanelbullens dag med färska bullar från Vetekatten. Tipptoppbullar!!!


På vägen hem fick jag riktig lust att laga mat så det blev min specialare, kyckling med ärtor med lite trist. 
Supergott! 


//Najno

Psst... Glömde presenterna till i morgon på jobbet. Det blir att svischa med röda faran!!!



Bästa medicinen

Attjo på er alla. 

Det här får bli min bästa vän ikväll. Bästa medicinen, 18 år gammal. 


//Najno

God morgon

Så nu är bloggappen uppdaterad och foton kan visas igen. 
Skönt! 
Morgonbild: 


Det Där var igår. 

//najno

Nu kom jag på det...

Jaha, då har jag missförstått allt, som vanligt. 
Det är inte åtta timmars sömn per natt jag behöver utan det räcker med fem. 
Somnade kl 1 inatt och vaknade av mig själv fem i sex. Pigg!!!

Gjorde mig i ordning och stack till SATS och var där före Bodilski. Har aldrig hänt förr. 
Vi tränade tufft och kunde komma nöjda till jobbet. 
Efter jobbet gick jag på presentjakt i stan. Det var rena julstämningen och jag hade bra flyt på handlingen. 
Det är ju inte ofta jag vill shoppa men när jag gör det gör jag det med besked, så även idag. 
På vägen hem känner jag hur förkylningen bryter ut på riktigt efter två veckor med ont i huvudet och värk i musklerna. Ont i halsen och täppt i näsan med massa nysningar. Usch! 

Men det är bara att kämpa på, det är nämligen min jobbhelg kommande lördag...

//Najno

Eftersom ni frågar

Jo, tack träningsvärk har jag och i morgon lär den vara ännu värre. 
Ska upp tidigt och träna då igen. 

Jag måste vara galen!

//Najno